Начните день с заботы о себе! Маленькие ритуалы самоподдержки — основа гармоничной жизни. Каждый день находите время для маленьких ритуалов, которые наполняют вас энергией и спокойствием: чашка любимого чая, короткая прогулка, минута глубокого дыхания или страница ежедневника с искренними мыслями. Этот ежедневник создан, чтобы помочь вам сохранять баланс, отслеживать эмоции и находить радость в каждом дне.Записывайте физическое и эмоциональное состояние.Отмечайте привычки, сон, питание и тренировки.Практикуйте благодарность и рефлексию.Фиксируйте позитивные моменты дня.Рисуйте, делайте заметки, выражайте эмоции.72 листа — места хватит на мысли, планы и творчество.Недатированный — начните в любой момент.Удобный А5-формат — берите с собой куда угодно.Подарите себе гармонию! Заботьтесь о себе с удовольствием!
Вес300 г
Типежедневник
02дн0643:44
162×210 мм
ФорматA5
Обложкатвердый переплет
Разметкав линейку
КоллекцияПисьменные практики. Блокноты для честного диалога с собой (Эксмо)
Ориентациягоризонтальная
Планировка1 день
Датированиенедатированный
Цвет обложкиголубой, розовый, белый
Дизайн обложкинадписи, рисунок/принт
Плотность бумаги80 г/м²
Скрепление блокасшивание
Количество листов72 (144 страницы)
Название расцветкиголубой
Информационный блокзаметки, трекер привычек
На странице/разворотедата
Цвет внутреннего блокабелый
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА!43:44
Отзывов пока нет.
