Книга АСТ Мои правила: как защищать свои личные границы (Озорнина А. 9785171677299)

Алла Георгиевна ОзорнинаОкончила Читинский медицинский институт и отделение историко-филологического факультета педагогического института.Работала врачом-психиатром, психотерапевтом.Много лет пишет повести и рассказы для детей, научно-популярные книги по психологии для подростков о школе и личностных проблемах.Эта книга расскажет вам, о томкак выстроить и защитить личные границы;как приобрести надежных друзей;как узнать лжеца по выражению лица;где живут эмоции и все ли они важны и нужны;как освободиться от злости;чем может помочь эмоциональный интеллект;как получить признание в коллективе;что такое эмоциональная безопасность и как ее достичь;как научиться говорить «нет».Тебе трудно выстроить личные границы. Тебе кажется, что все против тебя. Тебя никто не понимает и не может оценить по достоинству, ни родители, ни учителя, ни одноклассники, ни друзья. И главное, это происходит только с тобой, у всех остальных все нормально. Не переживай, ты попал в надежные руки. Прочитав нашу книгу, ты обязательно разберешься и поймешь, что подобное происходит со всеми в подростковом возрасте. Но есть и хорошая новость — с этим можно справиться! Советуем, обратить особое внимание на примеры, которые приводит автор, ведь они основаны на личном опыте.Для среднего и старшего школьного возраста.