Нейробиологи доказали, что человеческая склонность к пессимизму имеет эволюционные корни. Наши предки всегда ожидали опасности и нападения, поэтому мы буквально рождены пессимистами. Но Ник Трентон — поведенческий психолог и автор международного бестселлера «Как перестать заморачиваться» убежден, что люди могут бросить вызов этой установке с помощью эмоциональной саморегуляции, вербальных привычек и других инструментов, о которых и пойдет речь в этой книге.
ISBN9785041891138
Вес423 г
Типнехудожественная книга
02дн0421:35
Трентон Ник
СерияХиты саморазвития
Обложкатвердый переплет
Тематикапсихология
Категориянаучно-популярная литература
Год издания2023 г.
Язык изданиярусский язык
Размер издания140×195 мм
Формат изданиястандартный
Количество страниц240
Страна производстваРоссияПроизводитель: Издательство Бомбора, ул. Зорге, д. 1, стр. 1, г. Москва, РФИмпортер в РБ: ООО "ЭКСМО АСТ Си энд Си", г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17.
Отзывов пока нет.
