21-дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу. Книга расскажет: Как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме.Как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода.Какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить. Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.
ISBN9785042013287
Вес362 г
Типнехудожественная книга
0дн1615:19
Сиссон Марк, Кирнс Брэд
Обложкамягкая обложка
Категориякрасота, спорт, питание
Язык изданиярусский язык
ИздательствоБомбора
Размер издания138×212 мм
Формат изданиястандартный
Количество страниц416
Страна производстваРоссияПроизводитель: Издательство Бомбора, ул. Зорге, д. 1, стр. 1, г. Москва, РФИмпортер в РБ: ООО "ЭКСМО АСТ Си энд Си", г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17.
Отзывов пока нет.
