Книга Бомбора Правила развития мозга в любом возрасте, твердая обложка (Медина Джон)

От автора бестселлера «Правила развития мозга вашего ребенка».Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст — просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. А если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.Из этой книги вы узнаете:Как общение с другими людьми влияет на ваш мозг.Почему те, кому «за», счастливее молодых.Какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса.Какие существуют виды памяти и как их тренировать.Как изменяется с возрастом стратегия решения проблем.Почему избыток сна так же плох, как его недостаток.Насколько наше долголетие зависит от генов.Об авторе:Джон Медина — известный американский ученый, исследователь мозга, специалист в области молекулярной биологии и нейрофизиологии. Автор таких книг, как: «Правила развития мозга вашего ребенка» и «Правила развития мозга на работе».Книга украшена металлизированной пленкой и цветными форзацами.