Книга Бомбора Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация (Яковлева Настасия 9785042257452)

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Перед вами книга-тренинг, которая поможет вам найти ответы.Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:Узнавали себя с разных сторон.Видели свои потенциалы и достоинства.Освобождались от обид и претензий к другим людям.Принимали себя.Укрепляли чувство собственного достоинства.Улучшали отношения с окружающими людьми.Реализовывали себя в разных сферах жизни.Становились примером для своих детей.Осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.Настасия Яковлева — психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ.Блог Настасии Яковлевой — пространство для самопознания, саморазвития и самообразования и открытое сообщество для людей из разных стран мира.