Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я».В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:Ставить себя в приоритет.Замечать манипуляции и устанавливать личные границы.Говорить «нет» без чувства вины.Перестать подстраиваться под других людей.
ISBN9785042132926
Вес178 г
Типнехудожественная книга
02дн1103:11
Таррелл Эмма
СерияКниги, о которых говорят
Обложкамягкая обложка
Тематикапсихология
Категориянаучно-популярная литература
Год издания2025 г.
Язык изданиярусский язык
ИздательствоБомбора
Размер издания115×180 мм
Формат изданияуменьшенный (карманный)
Количество страниц352
Страна производстваРоссияПроизводитель: Издательство Бомбора, ул. Зорге, д. 1, стр. 1, г. Москва, РФИмпортер в РБ: ООО "ЭКСМО АСТ Си энд Си", г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17.
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА!03:11
Отзывов пока нет.
