Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают?История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей.В этом издании вы найдете:Более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов.Проверенные способы избавления от различных видов боли.Безопасные техники растяжки и физических упражнений для любого возраста.Все упражнения выполняются дома без использования специального дорогостоящего оборудования. Рекомендации, данные доктором, полностью безопасны и показали эффективность на тысячах пациентов.
ISBN9785042303623
Вес256 г
Типнехудожественная книга
СерияЛегендарные упражнения для спины и суставов
Обложкатвердый переплет
Тематикамедицина
Автор (А-Д)Дикуль Валентин
Категориянаучно-популярная литература
Язык изданиярусский язык
ИздательствоЭксмо
Размер издания125×200 мм
Формат изданиястандартный
Количество страниц160
Обозначение авторовА-Д (а, б, в, г, д)
Отзывов пока нет.
