35 лет — не начало старения, а старт осознанной молодости.Эта книга — персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений.Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам:Остановить «невидимое» старение.Вернуть энергию 25-летних.Расшифровать сигналы своего организма.Управлять стрессом и гормонами.Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела.Ваше здоровье — самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!
ISBN9785042095443
Вес385 г
Типнехудожественная книга
01дн0328:33
СерияБиохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
Обложкатвердый переплет
Тематикамедицина
Автор (Л-П)Мешкова Оксана
Категориянаучная и специальная литература
Год издания2025 г.
Язык изданиярусский язык
ИздательствоЭксмо
Размер издания162×235 мм
Формат изданияувеличенный
СерияБиохакингкниги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
Количество страниц208
Обозначение авторовЛ-П (л, м, н, о, п)
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА!28:33
Отзывов пока нет.
