Книга Эксмо Я беременна и счастлива, твердая обложка (Аптулаева Татьяна)

Как не навредить будущему малышу? Как перестать бояться родов? И как по-настоящему принять масштабные перемены, перестать беспокоиться и превратить беременность в самый светлый и счастливый этап жизни? Татьяна Аптулаева ответит на эти вопросы и научит справляться с любыми трудностями, возникающими во время ожидания ребенка. Будущая мама узнает, что происходит с малышом все 9 месяцев, какие изменения считаются нормальными, а на какие симптомы следует обратить особое внимание. Вы узнаете: Какие анализы нужно сдать еще до зачатия? Как преодолеть страх беременности и родов?Как укрепить отношения с партнером? Какие изменения организма нормальны во время беременности? Как растет и развивается будущий ребенок?Какой режим питания и физических нагрузок полезен будущей маме? Как подготовиться к родам? Книги Татьяны Аптулаевой выходят уже больше 20 лет и регулярно переиздаются. В них содержатся только проверенные данные, учитывающие актуальные тенденции в российской медицине.