Нехудожественная книга Бомбора Синдром хорошей девочки, мягкая обложка (Энгл Беверли)

Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем: Жесткой самокритики.Эмоционального насилия.Неумения говорить «нет». Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости. С помощью этой книги вы: Избавитесь от желания всем нравиться.Перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных.Научитесь опираться на свое собственное Я.Раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя.Замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом. «Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»