Нехудожественная книга Эксмо Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика

Все начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло. Из этой книги вы узнаете: Как работают привычки и как раскрыть их потенциал. Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий. Как стать лучшей версией себя. Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.