С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
ISBN9789851558298
Вес787 г
Типнехудожественная книга
01дн1026:19
Лонг Рэй
Обложкамягкая обложка
Категориярелигия, мистика, эзотерика
Год издания2025 г.
Язык изданиярусский язык
ИздательствоПопурри
Размер издания205×260 мм
Формат изданияэнциклопедический
Количество страниц224
Страна производстваБеларусьПроизводитель: ООО «Попурри», ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403, г. Минск, РБПоставщик: ООО "Попурри", 220113 г. Минск, ул. Мележа, д.5 корп. 2, комн. 403
Отзывов пока нет.
Книга Попурри Будь особенным! 5 качеств, которые определяют лидеров (Наварро Д.)
★★★★★ 4.6
29.04 BYN
