Книга Попурри Всего лишь 15 минут (Беннетт Сэм 9789851559882)

Чувствуете, что на вас слишком много всего свалилось? Откладываете дела, а затем отчаянно пытаетесь выполнить всё за раз? А список дел постоянно растёт: убраться в гараже, организовать фотосессию, ответить на бесконечные электронные письма… Вы словно проваливаетесь в болото рутины, забывая о своих глобальных целях и мечтах.Для вас есть хорошая новость! Правильный подход к производительности — не в том, чтобы делать много, а в том, чтобы делать больше действительно важного.Сэм Беннет представляет предельно простую идею: непродолжительных действий достаточно, чтобы поднять уровень радости и удовлетворения и в итоге изменить вашу жизнь. Сэм проведёт вас к цели, показав, как:разбить устрашающе масштабные проекты на ряд решаемых задачуделить себе четверть часа в день, чтобы выработать новые привычки, которые помогут поддерживать жизненный баланстактично сказать «нет» дополнительной работе, когда вашей отзывчивостью и ответственностью пытаются манипулироватьсправиться с ситуацией, когда та выходит из-под контроля из-за проблем со здоровьем или семьёйнаконец, избавиться от неуверенности в себе, перфекционизма, синдрома самозванца и других деструктивных шаблонов поведенияИ всё это лишь за 15 минут в день!